Lunge
Name: Lunge / Lung (Lu)
Element: Metall
Aspekt: Yin
Gegenaspekt: Dickdarm
Umlaufverbindung: Dickdarm
Leistungsphase: 03:00 - 05:00
Gegenaspekt Organuhr:
Rolle: Kanzler - für die inneren und äusseren Belangen des Reiches verantwortlich
Verlauf:
Körperteile: Haut, Nase, Haare, Kehle
Funktionen: Atmung, Aufnahme, Ausscheidung und Verteilung feiner Essenz
Beschreibung
Die Lunge nimmt das vitale Qi aus der Umgebung auf, verfeinert und verteilt es und aktiviert das adaptive Reaktionsvermögen des Körpers. Sie liegt dicht unter der Körperoberfläche, weil sie eine aktive Funktion im Austausch von Energie mit der Umwelt erfüllt. Die Atmung gilt für die innere Regulation als unerlässlich und macht gleichzeitig den direkten Bezug zur äußeren Tätigkeit deutlich.
Der Lungen Meridian endet im Daumen. Daher wird das Qi zurückgehalten, wenn die Daumen in der Faust liegen. Legt man die Daumen nach außen, fällt das Atmen leichter.
Verlauf
Der Lungen Meridian entspringt dem Mittleren Erwärmer und verläuft abwärts um sich mit dem Dickdarm zu verbinden. Danach steigt er zum Magen empor und durch das Zwerchfell zur Lunge. Von hier verläuft er nach oben zur Kehle und tritt bei LU01 an die Oberfläche. Von hier läuft er an der medialen Seite des Arms nach distal
Störungen
Atemwegserkrankungen, Bronchitis, Asthma, Neurodermitis, Psoariasis, Sinusitis, Mühsame Atmung oder Kurzatmigkeit, Ekzeme, Akne, Schwitzen, Blässe, Druck über dem Brustkorb, Verspannte Schultern & Nacken, geringe Spannkraft, Trauer, Melancholie, Depression, Schnelle Überforderung, Meidung anderer Menschen
Wichtige Tsubos
Übungen
Lungen Dehnung
Tsubos
LU01: Zhongfu - Zentrale Residenz
Position: Im ersten Intercostalraum unterhalb der clavicula inferior, 6 cun lateral der Medianlinie
Funktion:
- Lunge Anfangspunkt
Wirkung:
- Reguliert das Lungen Qi
- Senkt das Lungen Qi
- Zerstreut Fülle in der Brust
- Lindert Schmerzen
- Löst Verschleimung
Symptome:
LU02: Yunmen - Wolkentor
Position: 1 cun oberhalb von LU01, unmittelbar unter der clavicula.
Anmerkung: Wie LU01 nur schwächer. Schwerpunkt eher bei Oberarm- und Schulterproblemen.
Wirkung:
- Zerstreut Fülle in der Brust
- Reguliert das Lungen Qi
- Stillt Husten
Symptome:
LU05: Chize - Ellenbeugensumpf
Position: In der Mitte der Ellenbeuge an der Innenkante des Oberarmspeichenmuskel, lateral der Bizepssehne.
Funktion:
- Antiker Punkt Wasser / Meeres Punkt
- Sedierungspunkt der Lunge
Wirkung:
- Beseitigt Hitze in der Lunge
- Senkt das Lungen Qi
- Entfernt Schleim aus der Lunge
- Unterstützt die Blase
- Entspannt die Sehnen
- Unterstützt Unteren Erwärmer
Symptome:
LU06: Kongzui - Großes Loch
Position: Radiale Innenseite des Unterarms 7 cun oberhalb der Handgelenksfalte in einer Vertiefung.
Funktion:
Wirkung:
- Reguliert das Lungen Qi
- Zieht Lungen Qi nach unten
- Stillt Blutungen
Symptome:
LU07: Lieque - Unterbrochene Reihenfolge
Position: 1,5 cun proximal der Handgelenksfalte - verschränke Daumen und Zeigefinger
Funktion:
- Luo Punkt
- Schlüsselpunkt des Konzeptionsgefäß
- {Meisterpunkt} für Nacken und Hinterkopf
Wirkung:
- Zieht Lungen Qi nach unten
- Bewegt das Abwehr Qi
- Befreit Körperoberfläche von Krankheitserregern
- Öffnet das Konzeptionsgefäß
- Unterstützt die Blase und öffnet die Wasserwege
- Öffnet die Nase
- Löst unterdrückte Emotionen
Symptome:
LU08: Jinqqu - Kanalgraben
Position: 1 cun proximal der Handgelenksfalte neben der tastbaren Arterie
Funktion:
- Antiker Punkt Metall / Fluß Punkt
- Stundenpunkt
Symptome:
LU09: Taiyuan - Großer Abgrund
Position: Am Ende der Hangelenksfalte liegenden Vertiefung, radial von der Pulstaststelle
Anmerkung: Wichtiger Lungen Punkt, vor allem zur Tonisierung des Yin der Lunge und bei chronischen Zuständen.
Funktion:
- Yuan Punkt
- Antiker Punkt Erde / Bach Punkt
- {Meisterpunkt} für Venen & Arterien
- Tonisierungspunkt der Lunge
- Notfallspunkt
Wirkung:
- Löst Schleim
- Reguliert Lungen Qi
- Tonisiert Qi der Lunge
- Förder Blutkreislauf
- Vergrößert das Atemvolumen
Symptome:
- Kalte Hände
- Schwache Stimme
- Husten
- Verschleimung
- Schulterschmerzen
- Bewusstlosigkeit
- Erregungszustände
LU10: Yuji - Fischbauchrand
Position: An der höchsten Stelle des Daumenballens
Anmerkung: Bringt Feuer ins Metall, Wärme und Humor in nüchterne Klarheit und dogmatische Härte
Funktion:
- Antiker Punkt Feuer / Quellen Punkt
Wirkung:
- Staulösend
- Öffnet und reinigt den Meridian
- Mildert Urteil über sich und andere
- Regt tiefe Atmung an
Symptome:
LU11: Shaoshang - Junges Metall
Position: Am radialen Nagelwinkel des Daumens
Anmerkung: Fördert die positive Einstellung zur Kommunikation
Funktion:
- Lunge Endpunkt
- Antiker Punkt Holz / Brunnen Punkt
-
- Sedierungspunkt der Lunge
- Notfallspunkt
Symptome: